Kabar Kesehatan
Turunkan Berat Badan, dengan Senam
17-Nov-2009 05:30:24
Banyak bergerak secara aktif, bisa menurunkan angka obesitas yang tinggi, termasuk dengan melakukan senam dan diet.
Kegemukan selain menyebabkan penampilan fisik kurang menarik, juga berdampak pada masalah kesehatan. Penanganan kegemukan yang berdaya guna adalah mengombinasikan diet dan olahraga. Olahraga yang efektif adalah olahraga aerobik, diantaranya senam bergerak Ayo Bangkit.
Penelitian yang dilakukan oleh ahli gizi dari Departemen Nutrisi, Polilteknik Kesehatan, Departemen Kesehatan Denpasar, Ni Made Dewantari yang mengadakan penelitian tentang hal itu mengatakan bahwa tujuan penelitian adalah untuk mengetahui efektivitas senam Ayo Bangkit dan diet energi rendah dalam menurunkan berat badan.
| Reply Comment | ||
| |
||
| |
||
Index : Kabar Kesehatan
